양치를 잘하는데도 여전히 누런 치아 때문에 고민인 분들이 있을 텐데요. 누렇게 변색한 치아는 열심히 양치질해도 하얗게 변하지 않습니다. 그 이유는 다양한데, 우선 식습관의 문제일 수 있습니다. 진한 색소가 함유된 레드 와인, 녹차, 초콜릿 등을 자주 먹는다면 치아 변색 위험이 큽니다. 치아 변색을 일으키는 타닌 성분이 커피에 들어있어 커피를 자주 마신다면 치아가 누렇게 변할 수 있습니다. 또한, 니코틴이 들은 담배를 피우면 치아 표면에 니코틴이 붙어 변색을 유발합니다. 특히 커피와 담배를 함께한다면 치아가 더욱 누렇게 변하겠죠.
식습관 문제가 아니라면 치아 구성 때문에 누런빛을 띨 수 있습니다. 투명하고 흰 법랑질이 노란빛의 상아질을 감싸고 있습니다. 치아의 법랑질이 두꺼울수록 하얀빛을 띠고, 상아질이 두꺼울수록 노란빛을 띠는 것이죠. 유전적으로 상아질이 두꺼운 사람이라면 누런 치아를 가지게 되는 것이죠. 선천적으로 누런 이가 아니더라도 법랑질이 닳으면 누렇게 변할 수 있습니다.
치아 변색을 예방하려면 식사를 마치고 빠르게 양치해야 합니다. 음식에 있는 색소, 당분, 단백질 등이 시간이 흐를수록 치아 표면에 붙어 더 깊이 배어들 수 있기 때문입니다. 변색을 유발하기 쉬운 음식을 섭취한 경우에도 빨리 양치해야 하고, 양치하기 어려운 상황이라면 입을 물로 헹구는 것도 도움이 됩니다. 우유에는 카제인 성분의 단백질이 있어 치아 변색 정도를 낮추므로 커피를 마셔야 한다면 아메리카노보다는 비교적 라떼가 낫습니다.