구내염은 원인균이 알려진 감염에 의하거나 혹은 비감염성 원인에 의하여 치아 주위 잇몸, 볼이나 입술 안쪽 점막, 입천장의 구개점막, 혀와 주변 점막과 같은 입안 점막에 염증이 생기는 것을 말합니다.
이러한 구내염은 다양한 원인으로 발생하게 되는데요. 다양한 형태의 구내염은 피부의 아토피처럼 우리 몸의 면역기능과 관련하여 저절로 발생하거나 신체의 쇠약 또는 항생제나 부신피질호르몬제와 같은 약제를 오래 복용하거나 스트레스와 같은 정신적 자극 등과 관련되어 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 결론적으로 재발을 막는 것이 매우 어렵습니다.
재발을 줄이는 데 도움이 될 만한 사항을 정리해 보면 일상생활에서 구강 위생을 철저히 하는 것이 중요한데요. 감기와 같은 질병을 예방하는 가장 기본적인 개인위생이 손 씻기라면 구강 위생의 기본은 바로 이 닦기를 포함한 양치질이라고 할 수 있습니다.
우리의 입안에는 다양한 종류의 세균이 살고 있는데요. 만약 깨끗하게 관리하지 않는다면 구강 내 환경의 평형이 깨지면서 보다 쉽게 염증이 발생할 수 있습니다. 또한 우리 몸의 저항력을 떨어뜨리는 것으로 알려져 있는 과도한 스트레스나 육체적으로 무리하는 일을 줄이기 위한 노력도 필요하는데요.
증상의 발생과 관련된 환경적 요인, 약품과 같은 화학물질, 음식 등이 있다면 이를 피하고 정신적으로나 신체적으로 건강한 상태를 유지하는 것이 증상을 조절하며 발생 빈도를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
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