치아를 깨끗하게 관리하는 대표적인 방법으로는 4가지가 있습니다. 먼저 제대로 된 칫솔과 치약을 선택하는 것인데요. 칫솔을 선택할 때는 모가 너무 뻣뻣하지 않고 적당한 힘이 있는 것을 고르는 게 좋습니다.
또한 칫솔 머리 부분이 크지 않아야 하며 칫솔모는 치아 2개 정도의 크기가 적당합니다. 이와 같은 칫솔을 사용해야지만 구석구석까지 칫솔이 닿아 잘 닦이기 때문입니다. 치약은 어린이 전용 치약을 사용해야 됩니다.
그다음 부모가 한 번 더 닦아주는 것입니다. 만약 아이가 칫솔질을 하겠다고 하면 먼저 혼자서 해보도록 권유하고 그다음 부모가 한 번 더 닦아줍니다. 특히 구석 어금니 쪽을 꼼꼼히 들여다본 후 만약 어금니와 이 사이의 플라크가 제거되지 않았다면 그 부분을 다시 닦아주도록 합니다.
칫솔질을 제대로 하지 못하게 되면 치태세균막이 계속 남아 잇몸에 염증이 생길 수 있습니다. 아이들의 치과 검진의 경우 어금니가 나기 시작하는 16개월부터 6개월마다 한 번씩 정기적으로 검진을 받는 것이 바람직합니다.
세 번째로는 잇몸에서 출혈이 발생하게 되면 더 꼼꼼하게 관리하는 것인데요. 아이들의 치아를 닦다 보면 잇모에서 출혈이 발생할 때가 있습니다. 그렇기 때문에 칫솔질을 살살하게 되는데 이러한 행동은 좋지 않습니다. 따라서 잇몸에서 출혈이 있다면 염증 치료를 위해서라도 더 구석구석 닦아 주어야 합니다.
마지막으로 칫솔질을 할 때 위아래 방향으로 하는 것입니다. 특히나 어금니에서 씹어 먹는 울퉁불퉁한 골짜기 부위를 잘 닦아주어야 하는데요. 이는 자주 닦아주는 것이 중요한 게 아닌 얼마나 제대로 닦느냐가 중요합니다. 또한 자기 전에는 반드시 양치질을 해야 합니다.